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内分泌失调怎么食疗

我最近内分泌失调了，脸上长了很多的痘痘，摸着特别的疼，请问怎么食疗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃粗粮更健康：红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。

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