高血压三级，心绞痛十年，现在正

你好，有问题描述以及病史。目前你的情况主要是高血压。冠心病，心肌肥大等。首先建议您避免精神紧张，保持良好的心态，低盐低脂，低糖饮食。

规律的运动，控制体重达标。及时去医院心血管内科。常规体格检查，血糖血脂血压检查。血管造影检查。明确诊断病因后，在医师指导下有针对性的治疗。