问患者提问

富含雌激素的食物有哪些

医生检查我体内雄雌素低，请问富含雌激素的食物有哪些？

提问时间：2020-08-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

富含雌激素的食物有豆类，富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素b6。还有绿色食物，包括西兰花，生菜，芹菜等，有助于维持体内荷尔蒙的平衡。

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