韭菜籽怎么吃？

韭菜籽儿的做法有：

1.可选择用盐水来泡制，然后再炒熟的方法，对人体可以起到壮阳补肾的好处。

2.可直接选用与开水冲服的方法，也可适当的加入枸杞或者是山药粉，可以起到很好的保健作用。

3.煮大米粥或者是小米粥的时候，适当的放入韭菜籽一起吃，对人体有滋补的作用，并且还有助于肠道消化。