我的脚踝韧带损伤三多月了

病情分析：你好根据你所描述症状特征你这种现象韧带损伤恢复时间相对较慢，加上每天活动过多牢拉到局部。指导意见：你好你这种现象建议你首先多休息，减少局部牢拉，必要时可以用石膏固定局部，具体还是以主诊医生意见为主。

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