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青春期时由于营养不良，现在20岁了好矮。

青春期时由于营养不良，现在20岁了好矮，才152，想要长高怎么办

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：青春期对身体的发育和生长很关键，过了青春期身体的生长和发育基本停止，但是每个人的体质不一样有些人到了二十多岁还会出现增高现象，建议平时饮食多注意补充钙类丰富的食物，多食蔬菜和水果，多参加体育活动

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