颈椎痛背部痛

病情分析：你好，你这种情况是颈部软组织劳损的表现，主要表现为肌肉和韧带的损伤，医学称之为颈背肌筋膜炎，最常见的原因是经常长时间低头姿势做事，比如玩手机、打电脑游戏或者低头做其他事情等。指导意见：

1、急性疼痛建议口服非甾体类止痛药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释片等；

2、局部理疗按摩治疗；

3、请改掉长时间低头姿势做事的习惯，经常户外体育活动；以上请在当地医生指导下治疗，祝你开心。