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前臂和腕部的疼痛怎么办啊？

好久没有打羽毛球了，昨天和朋友去打羽毛球很尽兴，玩的热火朝天，今天起来就感觉手臂疼痛，手腕也疼，昨天按说也没有扭到什么的，不知道为什么今天就出现前臂和腕部的疼痛，应该没大事吧，一点点担心。想得到怎样的帮助：前臂和腕部的疼痛该怎么办呢?需要治疗吗？

提问时间：2021-01-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，由于长期不运动突然大量的运动会出现这种现象，每个人都会出现的，由于羽毛球主要活动的是手腕和前臂，说以会出现前臂和腕部的疼痛，休息几天就好了，最近几天不要剧烈运动手腕。
以上是对“前臂和腕部的疼痛怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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