后背发凉是怎么治疗

让身体出现后背发凉的原因有多种，如肾虚、肌腱劳损、睡硬板床、近期劳累过度等。如是前两种原因中的一种，就服用“消炎痛”和给予活血化瘀热敷等等治疗。

如果受天气影响疼痛，风湿可能比较大，建议你检查下脊柱磁共振或化验风湿因子等，了解下椎间盘，脊髓的情况。从表现看，还是象局部的肌肉韧带损伤引起的。

平时注意姿势和体位，不要久坐，不要受凉和劳累，再针灸理疗。日常饮食方面可西洋参泡水饮用，吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环，吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。