病情分析：你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有月经来潮的情况。指导意见：一般月经来期间可以采取淋浴的方法洗浴，多吃一些有营养的食物，多喝一些姜丝红糖水。
如果月经量过多的话，可以口服宫血宁止血。
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