最近眼窝凹陷的很厉害，怎么办？

病情分析：饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足指导意见：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。

保证休息时间和质量。以上是对“最近眼窝凹陷的很厉害，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！