眼睛很痒还疼怎么办

虑是视疲劳引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的.首先需要注意个人的调理，不可以长时间的看电脑电视之类的，配合眼睛的保健操调理，胡萝卜含维生素，对眼睛有好处;应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉，肝类等，不见好转建议及时去医院检查一下。