兰头500克,豆干50克,精盐、白糖、味精、香油各适量。将鲜嫩马兰头择洗干净,放入沸水中烫透,摊开晾凉,挤干水分,切末。
豆干切成细粒和马兰末混合后放盘中。把精盐,味精、白糖、香油放在马兰头和豆干上,拌匀即成。功效:常食可治疗咽喉炎、扁桃体炎、乳腺炎等各种化脓性炎症,以及血热吐血、衄血、眼底出血、高皿压等病症。
马兰头炒鸭蛋马兰头350克,鸭蛋2个,精盐、味精、葱花、植物油各适量。将马兰头去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出挤水切碎;
鸭蛋磕入碗内搅匀。功效:用于慢性气管炎、肺结核、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、水肿、小便不利、鼻衄、牙龈出血、吐血等病症。
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