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早期失眠治疗最佳方法

我这几天我晚上总是失眠，也是想强迫自己入睡我越是睡不着，治疗最佳方法是什么？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于睡眠障碍的症状，还是要使用药物的治疗的。这个是很简单的办法，但是也是有效的一个办法的了，可以使用一些安神的药物了，是可以帮助调节睡眠的了，另外注意白天多进行运动，也是会帮助改善晚间的睡眠的了的。

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