我现在年纪轻轻，但是过度焦虑

病情分析：你好，根据你的情况。你的症状不排除有轻度焦虑症。不排除有，甲状腺功能紊乱，导致。指导意见：及时去正规医院的专科就诊，及时做身体全面体检，及时咨询心理医生。

尽量的避免过度劳累，紧张焦虑，保证充足睡眠。适当补充改善脑循环营养神经的食物。多补充些黑豆核桃。黑芝麻。坚果类食物以上是对“我现在年纪轻轻，但是过度焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！