南瓜子的营养价值很高，常吃对身体有好处的，但是产妇在坐月子的时候是不可以吃南瓜子的，因为经常嗑南瓜子是会对牙齿造成一定的影响。
你要是母乳喂养的话，那么在产后就应该少吃瓜子，因为瓜子是很容易出现上火，影响奶水的质量。
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