问患者提问

有什么治疗失眠的办法呢？

我是一名大现在休息的时间变得越来越少了，学生，现在快毕业啦，现在就为了工作发愁，现在晚上怎么也睡不着，就算睡着了很快就行了。想得到怎样的帮助：有什么治疗失眠的办法啊？

提问时间：2021-08-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好：首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查。

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