男人经常食用花生对人体的生长发育十分有益，花生米也有很好的抗氧化和防止早衰的功效，这主要是因为花生米中所含的儿茶素能抗衰老，而花生米所含的赖氨酸也能抗早衰的。
花生还能促进细胞的发育，对智力的提高也很有帮助。
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