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如何有效的缓解根治抑郁疾病

我怎么感觉我的身体最近很是不舒服，情绪很是不稳定，总是感觉心里闷得慌，我到医院做了检查，医生说是患上了抑郁疾病，我想知道怎么才能够有效的根治抑郁疾病。想得到怎样的帮助：请问，如何有效的缓解根治抑郁疾病

提问时间：2021-07-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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