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总感觉压抑，有好多想说的话，找不到人说，又说不出来

总感觉压抑，有好多想说的话，找不到人说，又说不出来！

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好！出现这种心理都会有一定的诱因把它说出来，你的心理就会好受了。意见建议：说不出来就写呀！写不出来，就干脆忘记，想个方法让自己放松，如果有必须要解决的，就一定要拿出方案来，快刀斩乱麻，对你的健康会有好处的。

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