睡不着觉，夜里一会一醒

指导意见：你好，根据你所叙述的睡不着觉及你所提供的50岁女的信息情况，我认为，可以初步考虑为疑似更年期综合征，这是一种因性激素分泌量的减少，而出现的以植物神经功能紊乱为主的症候群。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院妇科作进一步检查诊断，如果确诊为更年期综合征的话，那么，你就需要在配合医生的相关医学治疗意见的基础上，还需要帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己进入更年期阶段，要能给予充分的理解和接纳，保持良好的精神状态，并在生活中培养自己良好的作息习惯，加强体质锻炼，这样，才能更有利于你能更健康地度过你的更年期生理阶段，并让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。