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抑郁症怎么治疗呢？

以前我经常会莫名的忧郁，不然时间就会变得不开心，这段时间越来越严重了，一天当中拍戏的时候少，反思的时候非常多，我怀疑我得了抑郁症,不知道该怎么治疗呢想得到怎样的帮助：我想知道抑郁症怎么治疗

提问时间：2022-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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