你好,顺产后坐月子,出了月子以后可以考虑进行一些产后恢复训练了,不能整天卧床等,容易引起体虚乏力等表现。目前可以适当运动,找保姆或者有经验的长辈帮忙照看孩子,减轻你的压力。
另外需要检查有无贫血情况。贫血也会引起上述症状的。
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