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问患者提问

一直运动但体重还是没少是怎么回事？

在这个七月份，为了减肥每一天都会吃少一些也有一小时的跑步时间并且强制节食了一段时间，现在体重还是没轻。一点效果都没有啊。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

到了减肥平台期后建议休息两天后再继续。当然你也可以换一种运动。或者运动没有到位，可以适当加大自己的运动量

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