高血压吃什么食物最好

高血压患者吃以下食物对身体有好处： 1、荞麦：含有其他谷物没有的叶绿素和芦丁，荞麦含有丰富的维生素B1、B2和烟酸，烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。

2、燕麦：营养价值高，含有人体需要的蛋白质，特别是赖氨酸含量高，有良好的降血脂和预防动脉硬化症的作用。3、玉米：玉米有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效，可加速肠部蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病。

食物没有治疗作用，出现不适请及时就医。