注意休息,不熬夜,保证充足的睡眠。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素和矿物质元素等,如苦瓜、萝卜、银耳等。少吃辛辣刺激性、油腻及发性食物。
适当口服黄连上清片。以上是对“腰酸背痛,小便多肾虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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