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蹬自行车法瘦腿大概多久会有效？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的tef食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

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