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患者提问

睡眠中经常做梦不肯醒来

健康咨询描述:习惯睡的比较迟,而且晚上经常做梦,早上的时候明明知道自己意识醒了,却自己意识控制自己不让自己睁眼醒来,因为一醒来就忘记梦的内容。这是什么原因呢?我总是在梦里不肯醒来。想得到的帮助:希望给点意见
提问时间:2021-09-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,睡眠质量不好,多梦。指导意见:你好,建议放松心情,白天尽量不要睡觉,适当锻炼身体,睡前喝杯牛奶,不要想太多,可以喝点安神补脑液,希望我的回答能帮助到你。

    以上是对“睡眠中经常做梦不肯醒来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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