你好考虑你可能是受凉导致的胃肠型的感冒，所以导致的头晕恶心呕吐以及身软乏力的症状，建议饮食清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物。
建议三餐规律喝点稀粥，多吃清淡容易消化的食物，可以口服九九感冒冲剂以及藿香正气液和阿莫西林（是否过敏），祝你幸福健康
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