病情分析：您好，根据您描述的情况来看此时多是有一定程度的局部肌肉组织的拉伤的，目前有水肿和炎症，因此活动会受到限制。
指导意见：这个时候建议您最好是看下当地的中医，进行下局部的针灸和推拿以及红外线的理疗，这样有助于您的情况改善的。
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