我的手肘关节里痛

偶尔不适的话，可以选择热敷、按摩缓解。也可以服用扶他林、布洛芬等缓解。经常疼痛的话，也可能是因为网球肘造成的不适，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意肘部的保暖，可以适当的活动缓解。不要总是抵着肘部，注意减轻对肘部的压力。