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肝血虚吃什么食物调理？

前段时间，去看了一个老中医，然后他看了之后说我肝虚。不知道吃什么食物，可以调理好。所以想要了解一下，肝血虚吃什么食物调理？

提问时间：2020-11-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝血虚可以吃一些食物进行调理。比如说可以吃一些黑芝麻。可以促进肝脏储血，黑木耳，能够滋阴潜阳，清肝利胆，补血养肝，红枣油补血养颜，健脾养肾，补血安神，乌鸡，性甘温补，能够治疗气血亏虚，莲藕，能够凉血解毒。
养血健脾。也可以口服一些中药进行调理。

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