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睡前如何护理肌肤?

提问时间：2022-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的这个情况的话，建议你平时的话尽量不要去熬夜，保证一个充足的睡眠时间，10点半左右就开始睡觉，做好皮肤的清洁护理，外出的时候避免紫外线的直接展示，多吃一些新鲜蔬菜水果。

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