医生我是一名初三学生

病情分析：你好，你是一名初三学生。最近总是感觉心里很烦躁每天都会想自己要努力但是有时候又会偷懒，偷懒过后就会后悔就会变得对自己失望觉得自己什么都做不好每天都会想着别人在努力你又没努力会想着下周要考试你我要怎么样还会想你等一下要去做什么事你的目标是什么你要怎么去做也会想以后要怎么样生活总之就一直害怕自己忘记就一直想，写作业写着写着就停下来想一遍没法专心做好一件事真的特别烦，你有焦虑的症状。

指导意见：初三也是面临中考，你的心理压力太大，自己变得有一些焦虑，可以天天做一下深呼吸来放松自己，必要的时候可以去医院做一段时间的心理减压类的心理咨询。