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患者提问

黄瓜加蜂蜜能减肥吗

我很胖,最近在节食减肥,每天都很饿,听别人说用黄瓜蘸蜂蜜吃能减肥还缓解饥饿感,想问下这能减肥吗?
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以减肥的。黄瓜和蜂蜜都是低热量的食材,大家平时可以把它们一起食用,直接用黄瓜醮食蜂蜜,让它代替平时的水果,也可以在正餐以前食用,坚持食用一段时间就能让体重减轻。

    这是因为蜂蜜和黄瓜可以为身体提供能量,但是又没有脂肪存在,它们中间还有大量的水分,可以加快身体的代谢,从而也就起到了减肥的作用。

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