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最近甜食吃多了，怎么办才好？

提问时间：2020-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你目前是食用过多的甜食，容易引起肥胖、高血糖等，建议减少甜食的摄入，多吃些蔬菜水果、清淡易消化等食物。另外你有压力过大现象，可以通过适量运动、定期出门游玩等方式缓解。

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