问患者提问

"早上起来吃两个鸡蛋和一根香蕉

然后去跑步

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，早上并不是很适合跑步的，如果早上吃一个香蕉两个鸡蛋，意见建议：那么还应该加一杯牛奶，跑步尽量将时间放到傍晚，傍晚跑步效果会更好一点，并且时间不能低于半小时。

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