问患者提问

跑步后多久能躺下？

请问一下我跑完步然后慢走了20来分钟可以躺下来休息吗？

提问时间：2021-11-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可以的。身体还有什么不舒服不正常的表现吗、运动要适量，不要让自己感觉一天内因运动而疲劳，以上是对“请问一下我跑完步然后慢走了20来分钟可以躺下来休息吗”的回答

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