造成腰痛的原因有很多,包括泌尿系统感染引起的腰痛,腰痛,腰肌劳损引起的腰痛,腰椎病变引起的腰痛等。对于慢性腰肌劳损的人来说,要及时治疗腰肌劳损,了解具体病因对症治疗能有效缓解腰痛,腰痛可能是腰椎间盘突出也可能是腰肌劳损,也可能是坐骨神经痛或者肾结石。
注意休息和适当的锻炼,避免身体过度疲劳,生活中要注意劳逸结合,适当活动腰部,促进局部血液循环的速度。
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