近视后的自救,不要急着佩戴近视眼镜。养成良好的用眼卫生习惯。注意用眼劳逸结合。矫正不良坐姿。饮食营养全面。注意看书学习环境光线适度。
多参加户外运动,放松眼睛,缓解用眼疲劳。
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