吃什么东西对内分泌失调好呢

梨。于内分泌失调的朋友来说的话，梨子是可以帮助我们有效的缓解的，梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。

有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。苹果。苹果我相信大家都不会不知道吧，缓解女性内分泌失调从水果吃出来。

苹果就是其中之一了。因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。