你好，一般脚扭伤后在急性期24小时内采用冰敷的方式处理，能够减轻血肿，24小时以后，采用热敷处理促进局部血液循环，促进血肿吸收。
正红花油也就是要在24小时以后才能使用。建议白天使用红花油揉搓，晚上采用贴膏药方式持续给药。
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