清胃火怎么办

胃热就是有胃火，多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。胃热可以服用中成药进行治疗如黄连清胃丸。

平时饮食可以吃一些苦瓜，油麦等去火的食物，饮食要避免辛辣食物的刺激。多喝水。夏季吃补益品，一是补充损耗的物质，二是提供机体的需要，维持正常的生理活动功能。

补品应以清淡、滋阴食品为主，如过于肥腻或燥热，势必影响脾胃而造成脾胃功能紊乱，或发生恶心、呕吐、腹泻等症。为此，鸭、瘦肉、瓜果、白糖、薏米、芡实、绿豆等食物，是暑天的清补佳品。

祝你健康！