进行专业的按摩。采取冷敷措施。用毛巾将冰袋裹住，置于伤痛处15分钟，一日四次。佩戴护肘。网球护肘能够减少治疗过程中肌腱可能受到的伤害。
但请确保佩戴在伤痛位置的下方，而非直接盖住痛处。使用处方药。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
