如何能不遗精？

根据你描述的情况，需要考虑有肾虚的情况，可以使用六味地黄丸、金锁固精丸进行治疗。睡前忌酒咖啡浓茶。避免盖重被子，穿宽松棉质内裤。

首先遗精分梦遗和滑精，发生在睡眠状态者称“梦遗，无梦而遗精，甚至发生在清醒状态称“滑精。引起遗精的原因有很多如，神经谁弱者，思想负担过重，还有个人卫生不注意等。