预防急性鼻炎首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。
中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。还有就是要锻炼，提高免疫力。
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