核桃是生活中很常见的食物，自古就被称作为长寿果，具有补肾健脑、补中益气等作用，比较适合脑力工作者食用。但核桃中含有大量的油脂，还要避免吃过多，以免导致肥胖。
而吃核桃的时间，一般在早餐或晚餐食用比较好，一天吃四个左右为宜。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
