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失眠而且头疼是什么原因？

健康咨询描述：我前段时间每天的头都很疼，吃止痛药也不管用，后来没那么痛了，但是到了晚上的时候却总是失眠，因为前段时间头痛弄的我晚上睡不着觉，失眠很难受，白天没有精神，浑身无力，是什么原因呢。想得到怎样的帮助：失眠而且头疼是什么原因？

提问时间：2021-06-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；
晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

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