问患者提问

什么原因导致的脱发？

我是一名房奴，整天为了生活没日没夜的加班加点，基本上每天只睡五六个小时，工作压力又大，造成我的额头和头顶的部分没有头发，严重影响了我的个人形象，我想了解下是什么原因造成的脱发，该怎么预防？想得到怎样的帮助：请问脱发的原因是什么，平时该注意些什么？

提问时间：2021-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

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