精神紊乱的病人饮食上可以吃些胡萝卜，可以达到改善神经失调的症状的功效；蘑菇，蘑菇中含有黑色素，对神经系统可以起到稳定的作用；
小米，其中含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，有助于缓解神经功能，另外牛奶，粗粮谷类都可以吃些。
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